Kavun diyeti ile 5günde 5kilo

Kavun Diyeti ile 5 günde 5 kilo vermek hayal değil. Kavunu karpuzdan daha çok severim.bu diyette tam bana göre

Dikkat edilmesi gereken nokta:Kavun Diyeti, uygulayan herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir.

herkesin metabolizması farklı olduğu için herkes 5 kilo verebilir diyemeyiz. Bu diyet ile 5 gün içerisinde 5 kiloya kadar zayıflayabilirsiniz.

Birçok vitamin ve mineral bakımından zengin olan kavun ile kısa sürede zayıflamak mümkün.

Vücut için enerji kaynağı olan kavun, aynı zamanda yağ ve kolestrol seviyesini de düzene sokacaktır.

Kavun diyeti uygulanırken, şeker, tuz ve yağ kullanımını minimuma indirin. Bol bol su içmeyi unutmayın.

Web sitemizde yer alan diyetleri doktorunuza danışmadan uygulamayın.

Kavun Diyeti

Kahvaltı:

Kahvaktıda dilediğiniz kadar kavun tüketebilirsiniz. Ayrıca 1 fincan şekersiz çay da içebilirsiniz.

Ara Öğün:

1 kase yarım yağlı yoğurt

Öğle:

100 gram yağsız tavuk şinitzel

Dilediğiniz kadar kavun

1 fincan şekersiz çay

Ara Öğün:

İstediğiniz kadar kavun yiyebilirsiniz

Akşam:

100 gram balık veya tavuk eti

Dilediğiniz kadar kavun

Kavun Diyeti Listesi

Bu diyet 5 gün boyunca uygulanmalıdır. 5 günün sonunda 5 kiloya kadar zayıflamanız mümkündür.

Diyetle birlikte spor yapmanız da kilo vermenize yardımcı olacaktır. Sporda çok önemli.bol su için bu diyeti yaparken.

Kategori DİYETLER