Elma Suyu Diyeti ile Haftada 4 Kilo Verin

Elmanın FAYDALARI saymakla bitmiyor . Ben çok severim yeşil elmayı ZAYIFLATICI etkisi ise tartışılmaz bir gerçek kalbede Çook faydalı şifa niyetine bile denemeye değer bence .

Malzemeler:

• 2  adet    elma (
• 2  adet  kabuk  tarçın
• 1  adet  limon >>>

• 1 tatlı kaşığı  tane  karanfil
• 1 tatlı  kaşığı  tane  karabiber
• 2 litre  su>>

Uygulanışı:

Hazırlanışı:

1. Yıkanmış  elmalar  ve  limonu parçalara  bölün  ve  çekirdekleriyle  birlikte  tencereye  alın.
2. Karanfil ,tarçın, tane  karabiberi  de  ekleyip,2 litre  su ilave  ederek  ocağa  alın  ve  elmalar  yumuşayana  kadar  kaynatın.
3. Elmalar  yumuşayınca  ocağı kapatın  ve  çayı  sürahiye süzüp  günde  3  defa  yemeklerden  10  dk.  önce  için.
4. Çayı  sıcak  veya  soğuk içebilirsiniz.
5. Metabolizmanızın hızlandığını,inceldiğinizi  gözlemleyeceksiniz.Fakat,  çayı  tüketirken hareketi  de  ihmal  etmeyin,ne kadar  hareketli olursanız  kilo vermeniz  o kadar hızlanacaktır.>>

Bu diyete en az 1 hafta devam edin. İşin püf noktası ise şu >>>

Çayın içerisine  karanfil koymayı   ihmal  etmeyin. Karanfil sindirimi  kolaylaştırıp,bağırsakları  çalıştırıyor.

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt